Blog PuriCalc

Praktyczny przewodnik: czego unikać, co jeść bez obaw i jak łatwiej kontrolować poziom kwasu moczowego na co dzień.

Które produkty mają najwięcej puryn, a które są bezpieczne przy dnie moczanowej - podział na grupy z przykładami.

Gotowy jadłospis na 7 dni - śniadania, obiady i kolacje bez zbędnego kombinowania.

Co realnie pomaga obniżyć kwas moczowy: woda, mniej alkoholu i fruktozy, zmiana proporcji na talerzu - i kiedy sama dieta nie wystarcza.

Woda, kawa, herbata, soki, piwo - które napoje są bezpieczne przy dnie moczanowej, a których lepiej unikać.

Piwo, wino, wódka - jak różne rodzaje alkoholu wpływają na kwas moczowy i ryzyko ataku dny.

Wołowina, drób, wieprzowina, ryby i podroby - co wybierać, a czego unikać przy dnie moczanowej.