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Dieta, acido urico e abitudini quotidiane - in parole semplici.
Una guida pratica: cosa evitare, cosa mangiare senza timori e come tenere più facilmente sotto controllo l'acido urico ogni giorno.
Quali alimenti contengono più purine e quali sono sicuri in caso di gotta - una suddivisione per gruppi con esempi.
Un menu pronto per 7 giorni - colazioni, pranzi e cene senza doversi improvvisare.
Cosa aiuta davvero ad abbassare l'acido urico: acqua, meno alcol e fruttosio, un migliore equilibrio nel piatto - e quando la sola dieta non basta.
Acqua, caffè, tè, succhi, birra: quali bevande sono sicure con la gotta e quali è meglio evitare.
Birra, vino, vodka: come i diversi tipi di alcol influenzano l'acido urico e il rischio di un attacco di gotta.
Manzo, pollame, maiale, pesce e frattaglie: cosa scegliere e cosa evitare con la gotta.
