Blog PuriCalc

Alimentation, acide urique et habitudes du quotidien - en termes simples.

Régime en cas de goutte - que manger et quoi éviter

Un guide pratique : ce qu'il faut éviter, ce que l'on peut manger sans crainte, et comment mieux contrôler son taux d'acide urique au quotidien.

Tableau des aliments riches en purines - la répartition complète

Quels aliments contiennent le plus de purines, et lesquels sont sûrs en cas de goutte - une répartition par groupes avec des exemples.

Régime pauvre en purines - exemple de menu sur une semaine

Un menu prêt à l'emploi sur 7 jours - petits-déjeuners, déjeuners et dîners, sans prise de tête.

Comment réduire rapidement l'acide urique - méthodes éprouvées

Ce qui aide vraiment à réduire l'acide urique : de l'eau, moins d'alcool et de fructose, un meilleur équilibre dans l'assiette - et quand l'alimentation seule ne suffit pas.

Que boire en cas de goutte - eau, café, alcool et acide urique

Eau, café, thé, jus, bière - quelles boissons sont sans danger en cas de goutte et lesquelles vaut mieux éviter.

Alcool et goutte - quelles boissons sont les plus risquées

Bière, vin, vodka : comment les différents alcools influencent l'acide urique et le risque de crise de goutte.

Viande, poisson et purines - ce que l'on peut manger sans crainte

Bœuf, volaille, porc, poisson et abats : que choisir et qu'éviter avec la goutte.